co znaczy że

znaczy. Przegrał kiedyś przez poddanie, Carwin go prawie udusił - ok to są akurat dla niektórych mało przekonywujące argumenty, bo z Ferreirą to dawno było - tu się zgadzam a niektórzy nawet nie są w stanie dostrzec, że 2-4 sek dłużej i JDS by odklepał z Carwinem. Jednak 2 walka pokazała jak słaby jest JDS z pleców - Cain mu armbara łapie, ciągle [...]

[...] dziwne wygibasy byleby nie dać mu tipa. Rzucam mu hajs, wracam do mieszkania na czas wydawania reszty byleby nie patrzeć mu w oczy. Ale nie! A jak pomyśli, że właśnie to znaczy, że te pięć dych to tip?! Wracam. Kvrwa. Nie wytrzymie!! Myślę "opanuj się kvrwa nie po to zamówiłeś najtańszą pizzę i odmówiłeś sobie napoju, żeby teraz mu oddać [...]

[...] mniej treningów/ lżejsze treningi lub w ogóle, to nie dziwne pompa schodzi. Poza tym efekt pompy to nie przyrost mięśnia, więc jeżeli po cyklu Ci "schodzi" to znaczy że zrobiłeś lipe a nie masę i winy szukaj w diecie, treningu i regeneracji a nie suplemencie. Suplement taki ma pomóc - kreatyna zwiększyć siłę(większa siła = większe [...]

witam. myslalem, ze tytulowe nadcisnienie znaczy, ze masz ograniczenia na pewne cwiczenia czy cos w tym stylu, ale jesli mozesz normalnie wykonywac trening silowy i biegac to bardzo dobrze. wyzej masz porade i link wiec na razie musisz wrzucic jakas diete. ja tylko dam ci mala rade bo nie prawda, ze nie wiesz ile jaki produkt wazy na opakowaniu [...]

[...] przeciwnie, natomiast za jakies 2 tyg dojdzie tez inny czynnik edit: aha a jesli chdoiz o rozstaw rąk, to ja normalne wyciskanie robie bardzo szeroko,wiec dla nie wasko to znaczy ze jak sie poloze to wyciagam rece w gore przed siebei, prawie rownolegle do ziemi, tak ze sa pare cm z kazdej strony od klatki. wiem ze niektorzy cisna ze jeszcze [...]

[...] intensywność to nie ciśnie się na maksa. Zaś HIIT (high intensity interval training) trwa od 5 do 20 minut, czyli od 5 do 20 interwałów. W HIIT sie sprinty na maksa robi. Po siedmiu minutach robinia HIIT można ducha wyzionąć A jak masz ochotę puścić pawia to znaczy, że dobry trening zrobiłaś Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-09 09:42:07

[...] ten wynik, różnica wagi czy twoja technika ? Po walce wiele osób mówiło o różnicy w wadze ale fighter nie musi walczyć jeśli nie chce. Zaakceptowałeś walkę to znaczy że wiesz z kim walczysz, wiesz ile waży i co potrafi. Jego menadżerowie zaakceptowali tą walkę. Fedor wcześniej walczył z Zulu, Brettem Rogersem, Jong Man Choiem i [...]

ja ta glukozamine oceniam tak ze jak mnie nic nie boli to znaczy ze dziala wole brac zeby te stawy mialy jakis material to naprawy niz nie brac i czekac co sie stanie wlasnie nie wiem co to za wersja storma, ale to i tak nie dla mnie tylko dla ziomeczka z ktorym zaczynalem przygode z silownia moze kiedys wrzuce zdjecie z nim jak wygladalismy za [...]

[...] i podrzut przez 90 min tylko jest jedno ale były to powtórzenia w zakresie 2 góra trzech powt z dość sporym ciężarem (w zależności od okresu przygotowań były momenty że trenowano samym gryfem olimpijskim) i z przerwą kilu minutową od jednego podejścia do drugiego.A to przyznasz jest różnica.Co nie znaczy że można w różne cuda treningowe wierzyć.

[...] 20 zamiast 50 3 seria 10/15/25/33 i 17 4 seria 10/15/25/33 i 17 5 seria 10/15/25/24/26 Jeśli o to chodzi, to zaliczone. Piłeczki, gumeczki itp - olałbym, bo pewnie nijak się to ma do kettlowania, co nie znaczy że jest złe. Ściskacie rączkę kettla tak jak taką piłeczkę? Ja nie ściskam.. Jeszcze dziś i jutro i koniec! Odfajkowane 10.000. Jutro...

[...] tłuszczy wystarczy mi tyle ile teraz jem żeby nie schodzić poniżej BMR, czyli ~240-250g (3-3,1g/kg) To bedzie klasyczne LC. Nic wspolnego z LCHF nie bedzie mialo, co nie znaczy ze sie Tobie nie sprawdzi. No ale przecież ja wcale nie pisałem, że to ma być LCHF. Być może dlatego, że napisałem to w wątku u MaGora, naczelnego wyznawcy LCHF, to [...]

[...] 35kgx6, 35kgx8 4."jeżyki" na brzuch 3x 15-20 60sek 25kgx20, 30kgx18, 30kgx18 1- czy to w porządku jak dwie ostatnie serie tym samym ciężarem i tyle samo powtórzeń? Czy to znaczy że w pierwszej serii powinnam zacząć z mniejszym ciężarem, aby z serii na serię progresować? 2a- to tu nast razem 25/28/30 2b- a tu jak? te 4 kg to jakaś masakra 6kg [...]

[...] ma kompletną dietę, ale ja lubię walić słodziki tonami, suple i nie dawać z siebie 120% a moim celem jest pozbycie się brzucha. Nie każdy ma te same priorytety. Poza tym co znaczy wycisnąłbyś z tych supli znacznie więcej. Z czego dokładnie bym wycisnął więcej? Z magnezu, beta carotenu czy z odżywki białkowej? Naprawdę daj na luz, nie robię cyklu [...]

to zacznij, może ci się sprawdzi mnie nie odpowiada ani HIT ani HST, co nie znaczy że innym nie dają one wyników

Adam z srodkami przeciwbolowymi uwazalbym zawsze, bo one wylaczaja nam czucie bolu,ale to nie znaczy ze nie mozemy sobie jeszcze bardziej dana kontuzje pogorszyc. Nie czujesz bolu wiec dajesz "czadu" i po przestaniu dzialaniu takiego specyfika bol podwojny. Voltaren nalezy tez do tych specyfikow. Macsi rozgrzewajace jak najbardziej bo [...]

[...] ja nigdy nie wiem jak sie nazywają - siadam tyłem do ławeczki, opieram ręce na ławeczce i jade góra-dół (to też jest na triceps, o ile pamiętam)? jak w kierunku zebow leci znaczy ze za lekkie w sumie nasza max sila zarzutu jet w okolicach 50% MC ale jak za mały cieżar, ja mi sie to ledwo udaje zarzucić? z ziemi to mi szły jakoś te ciężary [...]

[...] poezja . Później mijałem je jeszcze jak wracałem, w sumie to było na co popatrzeć. Nie umiem opisywać, ale Ci co mnie znają powinni wiedzieć, że jeżeli mówię, że fajna to znaczy że fajna . Żałuj Marcin że nie biegasz ze mną, bo miałbyś co oceniać . Dziś trasa biegu trochę dziwna, ponieważ nie czułem się zbyt pewnie jeżeli chodzi o żołądek, [...]

[...] Matrix 5.0 wanilia Syntrax'a + gratisowo próbka hyper shocka i after shocka z Myogenix za co wielkie dzięki dla Syntrax'a Matrix niebo w gębie co do hyper i after dam znać w piątek po hardkorowym siłowym zobaczymy na co stać ten towar hyper shocka jak odczuje to znaczy, że jest git shocka universala również czułem od pierwszej porcji zdrówka

Wszędzie %-) 06.07.2020 1.0/10/20/30/40/55x5 rura /40 2.42.5 za dużo ... 3.40/80/120/155x6 easy/ 120 4.172 /154 5.30x8 / 22.5 6.160 7.61 8.68 Proszę wypiska do dzisiaj XDD , tam co 10/20 to znaczy że ciężar na stronę , jedynie 4 ćwiczenie to cały ciężar , 5ćw 1 ręka , 6- cały ciężar i 7,8 cały

Mam pytanie. Po wczorajszym treningu mam zakwasy tylko rąk. Czy to znaczy, ze zle wykonalam trening czy, ze nie jest efektywny dla mnie? co to znaczy tylko rąk? czy domsy są wyznacznikiem dobrego treningu? oczywiście, że nie